A Secretaria Municipal de Saúde destaca:
O autoexame das mamas é um gesto simples de amor e autoconhecimento
Ele ajuda você a perceber mudanças nas mamas, como caroços, secreções ou alterações na pele, e procurar ajuda médica logo no início.
Como fazer:
O melhor momento é de 3 a 5 dias após o fim da menstruação.
Observe-se no espelho, toque-se durante o banho e repita deitada.
Faça isso todo mês!
Se notar algo diferente, procure um médico da sua região, o diagnóstico precoce salva vidas.
Lembre-se: o autoexame não substitui a mamografia, indicada a partir dos 40 anos (ou antes, se houver recomendação médica).
